皆様こんにちは！

朝晩の冷え込みが増し、本格的に季節の変わり目を感じる時期になりましたね。
この時期、特に多くなるのが「ぎっくり腰」や「寝違え」といった急性の強い痛みの症状です。

実は「急に痛くなった」ように感じても、日頃の疲労や寒さによる筋肉の縮こまりが蓄積し、限界を超えて限界を迎えてしまっているケースがほとんどです。


首や腰に「なんとなく重だるさ・違和感」がある
朝起き上がる時に腰や背中が張っている
最近、疲れが抜けにくい


このようなサインが出ている方は、ぎっくり腰や寝違えの「一歩手前」かもしれません。


ひどい痛みになる前に、しっかりとお身体の手入れをしてあげることが大切です。


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お一人おひとりの状態に合わせて丁寧に施術いたします。お気軽にご相談ください！

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